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Auftanken in der Natur - Achtsamkeitswanderung

 
Geführte Wanderung
Mittwoch, 29. Mai 2019, 09:00 - 13:00
     

S.19 Auftanken in der Natur Dierßen web

Mit Frauke Holländer (Coach für Achtsamkeit und Kommunikation)

Die wunderschöne Natur lädt dazu ein, sich zu erholen, Kraft zu schöpfen, Sorgen loszulassen und ganz in der Gegenwart anzukommen.

In gemäßigtem Wandertempo geht es schweigend durch Wald und Flur, um dem eigenen Geist die Möglichkeit zu geben, sich für die Natur und sich selbst zu öffnen. Angeleitete Achtsamkeitsübungen, Übungen aus dem Natur-Coaching und kurze theoretische Inputs helfen, neue Wege zu finden, mit den Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen.

Für die max. 12 km lange Tour bitte festes Schuhwerk, witterungsgerechte Kleidung, kleine Sitzunterlage, Getränk und kleine Wegzehrung mitbringen.

Kosten 40 €

Hinweise Eine Anmeldung ist erforderlich bis 27.05.2019 unter Tel. 07381 / 932938-31 oder per Online-Anmeldung. Die Verantwortung für die Durchführung und Organisation der Veranstaltungen obliegt den jeweiligen Gruppierungen bzw. Personen. Anmeldungen oder Fragen zur Veranstaltung bitte direkt mit den angegebenen Kontaktpersonen / Anlaufstellen klären. 

Veranstaltungsort Gestütshof St. Johann, 72813 St. Johann
Kontakt Gestütshof St. Johann, 72813 St. Johann, Tel. 07385 / 9695-0